Cómo evitar que te salgan manchas este año
¿El verano te deja cada año un pequeño souvenir en la piel en forma de mancha?
Admitámoslo, las manchas cutáneas son incómodas porque oscurecen la piel en las zonas menos apropiadas, como el bigote, el escote o la frente. Y además, cuando salen, hay que armarse de paciencia y gastarse dinero en tratamientos específicos para atenuarlas o corregirlas.
La verdad es que las manchas afectan a todas las mujeres en las diferentes etapas de sus vidas.
Desde las que salen en la adolescencia por los granitos que provienen del acné, las que se producen por trastornos hormonales (conocidas como melasma) por ejemplo al tomar anticonceptivos o en el embarazo (conocidas como cloasmas) y por última las provocadas por el sol y las seniles derivadas por el envejecimiento cutáneo.
Este artículo va dedicado a todas aquellas mujeres que cuidan de su piel con mimo y muy especialmente para las que tienen claro que para potenciar la belleza tienen que considerar siempre la salud.
Descubre qué es la hiperpigmentación, sus principales causas, los tipos más comunes de manchas y qué puedes hacer desde YA para prevenirlas.
[Foto de freestocks en Unsplash]
¿Qué es la hiperpigmentación?
Lo primero que necesitas saber es que la hiperpigmentación es el término general para nombrar cualquier oscurecimiento de la piel.
La piel se oscurece porque los melanocitos, que son las células cutáneas encargadas de producir un pigmento natural de la piel (la melanina) aumenta desordenadamente su desarrollo cuando existe una agresión externa contra la epidermis.
Y cuánto mayor sea la agresión, mayores cantidades de melanina expulsan los melanocitos de forma grupal, generando manchas oscuras y tonos cutáneos desiguales.
Las principales causas de la hiperpigmentación son la sobreexposición solar a los rayos ultravioletas, el envejecimiento de la piel, la predisposición genética, traumatismos, inflamaciones o influencias hormonales.
Los 4 tipos de manchas más comunes
Ahora ya sabes que las manchas cutáneas se originan por una agresión a la epidermis, como la exposición a rayos solares, pero en su formación también influyen la predisposición familiar o los cambios hormonales… ¿Quieres saber cuáles son las más comunes?
1. Manchas de la edad o solares
Las manchas de la edad (también conocidas como lentigo senil o solar) se originan por el envejecimiento cutáneo y afectan a ambos sexos a partir de los 40 años de edad.
Estas manchas suelen aparecer en las zonas más expuestas al sol, como la cara, cuello, brazos, hombros, escote y manos, como parches planos, oscuros en la piel y de diferentes tamaños.
En general, estas manchas pigmentarias no son perjudiciales para la salud, pero ante cualquier duda, en Estetic Medic Garvin siempre recomendamos una evaluación dermatológica.
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2. Melasma
Es un tipo de hiperpigmentación que afecta en un 90% a mujeres y su causa está ligada a influencias hormonales, como pueden ser el consumo de píldoras anticonceptivas, o de alguna terapia hormonal sustitutoria.
Estas manchas suelen aparecer en la frente, mejillas y zona del bigote. Y son, sin lugar a dudas, las más persistentes y difíciles de tratar por el factor hormonal que conlleva.
3. Cloasma
El cloasma es como el melasma, con la diferencia que se manifiesta durante los meses del embarazo y desaparece meses después. Las manchas más comunes aparecen en las zonas más expuestas al sol, como las mejillas, bigote y frente.
4. Manchas de acné
¿Por qué salen manchas cuando sufrimos acné?
Esto pasa porque cuando aparece algún tipo de lesiones acneicas, la epidermis o piel se inflama. Como respuesta a esta alteración de la piel, los melanocitos sufren una sobreproducción que conlleva con la mancha residual incluso persistente una vez desaparecido los granitos en forma de «parches» de un tono más oscuro.
Estas manchas se conocen como hiperpigmentación postinflamatoria y afectan tanto a hombres como a mujeres.
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Cómo prevenir que te salgan manchas
Ya lo hemos comentado antes, las manchas no nos gustan tengamos la edad que tengamos. Pero ahora también sabemos que sufrir manchas tiene una relación directa con nuestra salud. Así que atender las necesidades de tu piel hoy, potenciará tu juventud además de aumentar la calidad de vida de tu piel.
1. Utiliza protección solar todo el año
La medida más eficaz de prevención para la aparición de manchas seniles es la protección solar.
Recuerda que tu piel tiene memoria y los rayos ultravioletas que emite el sol dañan tu ADN celular de forma progresiva. Es más, el bronceado es una respuesta de tu piel ante la agresión solar, por lo tanto, debes tomarlo con moderación y SIEMPRE con protección.
A medida que incrementas la exposición solar, los melanocitos de tu piel aumentan y producen más melanina, generando manchitas en la mayoría de las zonas expuestas, como las manos, escote y cara.
Añadimos que cuando la piel envejece, la regulación de los melanosomas se descontrola y como consecuencia se multiplica la aparición de manchas, por lo general a partir de los 40 años.
La genética también influye, ya que si tus padres presentan manchas seniles, la probabilidad de que aparezcan en tu generación es mucho mayor.
Por esta razón, dermatólogos y expertos en piel concienciamos continuamente que, la principal medida de prevención contra la aparición de manchas en cualquier etapa de tu vida es usar una buena crema protectora los 365 días del año.
A nosotros nos encanta Mesoprotech Melan 130 Pigment Control de Mesoestetic, una crema única con un tono de color, que dobla la mínima exigida por los protectores para evitar que tu piel envejezca antes de tiempo.
Mesoprotech Melan 130 Pigment Control
Protégete del sol y reduce tus manchas con una crema facial de protección extrema
VerContiene azeloglicina para desinflamar la piel, despigmentar las manchas y recuperar tu luminosidad natural sin alterar.
Utilizar un protector solar es la mejor solución para proteger la piel y prevenir el fotoenvejecimiento cutáneo.
No olvides que antes de aplicarte diariamente la crema protectora, es importante limpiar la piel de forma regular, para eliminar todas las impurezas y partículas contaminantes que se depositan en los poros
2. Apuesta por un bronceado saludable
¿Eres de las que te pasas horas y horas en el sol y no paras hasta lucir un bronceado “modo africano” todos los veranos?
Nuestra recomendación es que te olvides de eso, porque al exponerte al sol durante largo tiempo y en horas en las que los rayos son más perjudiciales aumentarás el riesgo de sufrir cáncer de piel hasta en un 75% además de acelerar la producción de manchas.
Desde Estetic Medic Garvin, te recomendamos que sustituyas las largas horas de exposición solar por el uso de autobronceadores que doren tu piel en tiempo récord, para evitar así el daño celular y la aparición de manchas.
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3. Usa cremas despigmentantes y regeneradoras para prevenir manchas y aclarar las existentes
¿Sabías que es posible controlar, reducir y prevenir la aparición de manchas desde casa a través de cremas antioxidantes, despigmentantes y regeneradoras?
Quizá crees que las cremas cosméticas no hacen milagros pero dejame decirte que en el caso específico de manchas existen activos muy potentes como los antioxidantes tópicos que inhiben eficazmente los procesos de producción de melanina en la piel, por lo que ayudan a prevenir la hiperpigmentación. Los retinoides o derivados de la vitamina A, inhiben la formación de melanina ya que aceleran la regeneración celular y estimulan la producción de colágeno para tensar además tu piel.
El retinol puede irritar al principio la piel, por lo que te recomendamos que lo utilices de forma progresiva y que, ante cualquier duda, acudas siempre a un especialista que diagnostique tu caso de forma personalizada.
Recientemente se ha descubierto la acción despigmentante de los ácidos tranexámicos siendo cada día activos muy prescritos dermatológicamente tanto a nivel tópico como oral.
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La clave para lucir una piel sana y atractiva reside en tener UN BUEN DIAGNÓSTICO
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Si quieres descubrir nuestras cremas favoritas para prevenir la aparición de manchas, aclarar y retrasar la producción de melanina, en el podio ganan estas tres:
En el top 1:
1. Melan Tran3x Concentrate de Mesoestetic, un serum intensivo con ácido kójico y ácido tranexámico para inhibir el proceso de formación de manchas, regular la producción de melatonina y reducir la inflamación de la piel.
Además, hidrata en profundidad y aclara y elimina tus manchas de manera gradual con cada uso.
Beauty Tips
- Aplica por la mañana 3 gotas sobre el rostro limpio y seco.
- Da unos golpecitos durante unos segundos hasta su completa absorción.
- Repite la misma rutina beauty por la noche.
Si quieres potenciar el resultado si sufres de manchas muy persistentes de años, incluso melasmas, continúa tu rutina de belleza con el top 2…
2. Melan Tran3x Depigmentation de Mesoestetic, un gel crema despigmentante para todo tipo de pieles que reduce la inflamación de las manchas, exfolia la piel de forma delicada e inhibe la formación de manchas gracias a su poder regenerador.
Beauty Tips
- Masajea con mimo hasta su completa absorción.
- Repite la misma rutina beauty por la noche.
Y en el top 3, no podía faltar...
3. Ultimate W & Whitening Spot Eraser de Mesoestetic. Entre sus principales principios activos está el retinol y brote de berros para prevenir la aparición de manchas y tensar la piel. Funciona como una goma de borrar porque aclara, especialmente manchas oscuras en zonas específicas como contorno de ojos o propias de la edad.
Beauty Tips
- Aplica una pequeña cantidad sobre la zona a tratar, por la mañana.
- Masajea con mimo y con movimientos circulares durante unos segundos hasta que se absorba.
- Por la noche, repite esta rutina beauty para obtener mejores resultados.
Protege tu piel y utiliza cremas despigmentantes de forma periódica para librarte de las manchas
Eso sí, necesito que te grabes esto a fuego, de nada sirve que utilices productos despigmentantes si no utilizas de forma correcta la fotoprotección diaria.
El mejor secreto de belleza para el control de las manchas es proteger tu piel con cremas FPS adecuadas los 365 días del año. Tanto si es verano como invierno, tanto si estás expuesta al aire libre como si te pasas horas frente a radiación azul (está comprobado que la luz que emiten los dispositivos móviles, leds, etc provocan la acción de la melanina y manchan la piel).
Pero si ya las tienen o aún así te salen este verano, ponle remedio SIEMPRE.
Apóyate en especialistas para obtener una evaluación personalizada y a medida, que corrija tus manchas existentes sin alterar tu piel.
Si notas que alguna de tus manchas crece irregularmente, cambia de color o te produce picazón, visita tu dermatólogo.
La belleza nunca existe sin salud.
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