Cómo preparar tu piel para el verano | 4 Beauty Tips Garvin
El verano está a punto de empezar.
Con él, las vacaciones en el mar, las comidas en terracitas y muchas horas fuera de casa, expuestas a rayos solares.
¿Quién no sueña con lucir una piel suave como la seda y dorada por el sol hasta octubre?
Pues yo apuesto que la mayoría, porque además de lucir ese maravilloso bronceado, la vitamina D que obtienes con la exposición solar fortalece nuestros huesos, músculos y mejora el estado de ánimo. Es importante que sepas que la piel al principio de verano es mucho más sensible y luce un aspecto más apagado de lo habitual debido a que durante los meses de invierno recibe menos radiación solar.
Esta sensibilidad, en general, potencia las quemaduras solares, por ese motivo los expertos en piel siempre recomiendan que tu exposición solar sea paulatina.
La piel es el órgano más extenso del cuerpo, te protege de infecciones y lesiones. En verano, con las altas temperaturas y otros factores como el cloro de las piscinas, pierde elasticidad, hidratación y sufre más que en otras estaciones. Así que este factor va a ser clave y hay que tenerlo en cuenta para poder cubrir sus necesidades.
En este artículo, descubrirás los secretos para preparar tu piel de manera progresiva, y lucir así una piel sedosa, sana y sexy toda la temporada.
En Estetic Medic Garvin, te queremos acompañar y guiar en tu rutina de belleza antes de que te lances a tomar el sol en la tumbona de la playa o piscina, así que sigue leyendo.
1. Exfoliar la piel
¿Sabías que la piel se renueva aproximadamente cada 28 días por ella misma?
Sin embargo, las toxinas, las partículas de contaminación, impurezas y grasa que se acumulan en nuestros poros obstaculizan este proceso. Exfoliar ayuda a que la piel transpire mejor, a retirar esa capa de células muertas y que absorba eficazmente los principios activos de los productos que aplicaremos después.
Por eso, como en cualquier ritual de belleza, la primera fase para preparar y embellecer la piel para el verano es la limpieza.
Al exfoliar la piel, conseguimos los siguientes beneficios:
- Eliminar impurezas y células muertas.
- Fortalecer la dermis.
- Incrementar la elasticidad de la piel y aumentar la suavidad.
- Potenciar el bronceado.
La exfoliación renueva tu piel y la ilumina, este es el primer secreto de belleza.
Para tu rostro, puedes utilizar Ultimate Micropeel de Mesoestetic, un exfoliante iluminador para todo tipo de pieles que potencia la luz natural de tu rostro, consiguiendo una piel sedosa, libre de imperfecciones y células muertas.
Además, contiene ácido glicólico para difuminar manchitas y mejorar el acné.
Beauty Tips
- Úsalo dos veces a la semana preferiblemente por la noche si vas a exponerte al sol.
- Agita el envase antes de usarlo.
- Empapa un disco de algodón con una pequeña cantidad.
- Extiéndelo bien sobre la piel limpia y déjalo actuar durante 3 minutos.
- Relájate estos 3 minutos para no alterar la piel.
- Aclara con agua fría o templada
[Foto de engin akyurt en Unsplash]
2. Hidratar la piel
¿Sabías que la principal causa de una piel apagada es la deshidratación?
Beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día además de elegir las cremas hidratantes adecuadas ayuda a que tu piel obtenga los niveles de hidratación que necesita.
Este es el siguiente paso de belleza después de eliminar todas las impurezas con la exfoliación.
Al hidratar tu piel, la barrera cutánea se fortalece y protege de los agentes externos como la contaminación, los cambios de temperatura o el propio maquillaje. Además, una buena hidratación retrasa el envejecimiento prematuro. La piel deshidratada es más débil, sensible, pierde colágeno y acelera la aparición de arrugas.
Si no lo sabías, al nutrir tu piel también mejoras su aspecto, reduciendo las ojeras, imperfecciones y puntos negros.
La leche corporal T.41 Sedapiel de Lamdors Global repara, reafirma y nutre la piel en profundidad, dejándote un efecto sedoso todo el día. Su poder hidratante calmará la sensación de tirantez y ablandará la queratina responsable de callos o eczemas.
Beauty Tips
- Después del baño, masajea todo el cuerpo con una ligera capa de crema hasta que se absorba por completo.
- Insiste en las áreas de la piel más seca para que nutra en profundidad.
Y para tu rostro, te recomendamos Hydra Vital Factor K de Mesoestetic, una crema rica en vitaminas que te aporta una hidratación extrema, a la vez que ilumina tu piel y reduce los signos de la edad.
Anota este secreto para presumir de una piel sedosa, firme y luminosa durante los meses más calurosos.
Beauty Tips
- Tras tu rutina de limpieza por la mañana, aplica una pequeña cantidad sobre el rostro, cuello y escote.
- Masajea con mimo toda la zona durante 2 minutos.
- Respira y déjate llevar por la brisa de tu piel.
- Puedes usarla también en tu rutina nocturna.
Repara, hidrata y nutre tu piel después de la ducha y siente un efecto sedoso en todo el cuerpo Alimenta tu piel para conseguir una hidratación extrema y reducir los signos de la edad
T.E 41 Sedapiel (Leche corporal para pieles delicadas)
Hydra Vital Factor K (Crema hidratante nutritiva con vitamina K)
[Foto de Mohamed Nohassi en Unsplash]
3. Cuidar la alimentación
Dicen que «tu comida es tu medicina» y desde Estetic Medic Garvin, añadimos que tu alimentación también forma parte de tu fuente de belleza.
Debido a las altas temperaturas, en verano perdemos más líquidos que en otros meses del año.
Por esta razón, es fundamental que bebas más agua y que ingieras más frutas y verduras. Una alimentación adecuada te ayudará desde dentro a preparar la piel para la exposición solar, protegerla de los rayos solares y retrasar el envejecimiento cutáneo.
Apunta los siguientes tips de belleza en tu lista de la compra:
- Reduce hasta un 40% el riesgo de quemaduras solares, consumiendo alimentos como la sandía, tomates, pomelos y naranjas sanguinas gracias a un gran antioxidante: el licopeno.
- Previene el daño de los radicales libres en la piel, consumiendo alimentos ricos en vitamina E, como el aguacate y frutos secos como las nueces o las almendras.
- Refuerza las defensas y ayuda a compensar los antioxidantes que la piel pierde con la exposición solar, gracias a alimentos ricos en zinc, como las legumbres y los mariscos.
- Favorece la producción de melanina y previene el envejecimiento cutáneo con alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos como las zanahorias, espinacas, melocotones y albaricoques.
[Foto de Yellow Cactus en Unsplash]
4. Protección solar
Lucir una piel bronceada y sexy sin dañar tu piel es posible gracias a las cremas con protección solar. Sí protegerse de los rayos ultravioleta en los meses de invierno es necesario, en los meses de verano es imprescindible.
En Estetic Medic Garvin, te recomendamos que cuides y protejas tu piel los 365 días del año, no solo en tus días de playa y piscina. El gran poder que tienes en tus manos es que vistas tu piel con una crema fotoprotectora sin excepción antes de salir de casa.
Este pequeño hábito rejuvenece tu piel y reduce el riesgo de sufrir enfermedades como el cáncer de piel, quemaduras o manchas cutáneas.
Recomendaciones importantes para usar el protector solar:
- Aplícate el protector 30 minutos antes de la exposición solar y no olvides reponerla cada dos horas.
- Acuérdate de proteger también tus orejas, labios, manos o cuello.
- Sé generosa con la cantidad de crema que utilizas. Un súper truco para acertar con la medida, es poner la crema a lo largo del dedo índice y corazón. Usar poca cantidad reduce la protección de tu piel hasta en un 20%. Usa protección solar en los días nublados, los rayos ultravioletas llegan igual a la superficie terrestre a través de las nubes.
En Estetic Medic Garvin nos encanta Mineral Matt FPS50 de Mesoestetic, una emulsión ligera antiedad con protección 50 para todo tipo de pieles, que protege, hidrata, rejuvenece y además te regala un acabado mate y aterciopelado.
Esta crema es uno de esos básicos faciales que necesitas llevar siempre contigo.
Y por último, no te olvides de vestir siempre gafas de sol con el sello CE de la Unión Europea. Tomar el sol siempre con gafas de sol homologadas, protegerá tus ojos de los rayos ultravioleta y reducirá la aparición de arruguitas en el contorno de ojos.
La fórmula más eficaz para prevenir el cáncer de piel en este artículo>>
Atrás se quedaron los morenos acartonados y el querer broncearse sin tener en cuenta la salud
Según el doctor Julián Conejo-Mir, presidente de la Academia Española de Dermatología y Venereología, abusar del sol envejece la piel hasta 8 años más en la edad adulta.
Poco a poco, la población está prestando más atención a la salud de su piel, no solo a su estética.
De hecho, los españoles somos los europeos más conscientes de los riesgos de la radiación solar, según un estudio de Garnier Delial y la asociación de ligas contra el cáncer.
Es por ello, que usar aceite corporal u otras cremas sin protección solar para broncearse a toda costa, nos parecen auténticas burradas y acontecimientos del pasado. La mujer de hoy se cuida y se mima desde dentro. Y eso implica alimentarse bien, hidratarse y mantener un ritual de belleza más completo.
Porque una piel bronceada y dorada tiene que ser sana no solo durante los meses de verano, sino el resto del año.
Una persona que se cuida e hidrata a diario presume de una piel luminosa, suave y joven durante más tiempo a lo largo de su vida. Y este, es el mejor secreto de belleza que existe.
¿Tienes dudas sobre qué productos se adaptan mejor a las necesidades de tu piel?
Cotillea y descubre las diferentes firmas cosméticas de alta gama en nuestra tienda online. Te sorprenderá la cantidad de ideas que encontrarás para auto mimarte o regalar a las personas que más quieres.
Además, si vives en la península con un solo clic, recibirás todos los productos en casa en menos de 72 horas.
Si eres de las que deseas ir más allá, te proponemos realizar nuestro test de diagnóstico facial y corporal gratuito en nuestra web para descubrir, en menos de 3 minutos, la rutina cosmetológica que mejor se adapta a tu piel y necesidades.
